大奖彩票购彩助手登录:一堂郎平執教的中學男排訓練課

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一身運動服☆◇↑,紅色上衣、黑色褲子∴,郎平還是往常鏡頭前一貫的打扮△,雖然看起來稍顯清瘦♂,但利落的手勢☆,爽朗的聲音讓她的幹練與自信溢於言表↑。只見排球場上?▽,一個隊員快速發球♂﹡,球被另一個隊員墊起后〇┊,如同在他併攏的兩腕間「長」了一根線般被嫻熟地拋給了二傳〇∵⌒,其他隊員目不轉睛地盯緊球轉動的方向﹡┊,緊接着是助跑、起跳、空中擊球↑。動作越來越標準∴,隊友之間的互動也愈發協調☆,突然◇♀,一個短平快的扣球直接躍過網架□⊙〇,打到對方的場區▽↑┊。「好↑!」周圍觀眾歡呼了起來◇▽,不少人舉起手機把這精彩瞬間拍了下來♂∵。坐在場邊的郎平不時點頭□,場上比分逐漸拉開⊙∵,訓練賽接近尾聲▽〇。

午間的陽光透過體育場的窗戶鑽了進來π◇,照得人有了些暖意∵。郎平指導結束后◇⊙,隊員們都朝着她「擠」了過來⊿,歡快的笑容堆滿了每個青春的臉龐∴↑,攝影師抓住瞬間、按下快門〇π∴,被簇擁在學生中間的郎平笑得更燦爛、更幸福♀。

[   一堂郎平執教的中學男排訓練課郎平給北師大二附中男排隊員做指導☆◇?。本報見習記者 朱曉帆攝/光明圖片速度、力量、汗水、熱情……北京師範大學二附中體育館內﹡∴〇,一場熱火朝天的男排訓練賽正在舉行↑,歡呼聲、鼓掌聲陣陣響起□♂。附中男排隊員賈乃恆這次打得比往常更賣勁兒了┊□,因為賽場外有個人在聚精會神地關注着他們☆▽。她就是中國女排主教練郎平〇□,正在準備給場上的隊員做指導♀π?。

「這是我聽到的含金量超高的一堂指導課♀∴♀,郎導不僅點撥我們的打球技術♂☆⊙,還鼓勵我們在汲取知識的最好年紀好好學習∟,學習好視野才能更寬⊙π♀。」附中男排隊員黃光軒說﹡。加入排球隊兩年的賈乃恆有同樣的感受┊π♂。「學習和打球是相互補充、相互促進的π,每天兩個半小時的訓練讓自己有更大的勁頭把學習搞好∴〇。」北京師範大學高水平女子排球隊隊員孫熙然在旁邊觀看∵♀,已有9年「球齡」的她回憶起2018年郎平指導自己團隊打球的場景依舊有些興奮♂⌒。「郎導很仔細地看了我們訓練的全程△□,提示注意幾個小細節:比如攔網存在高低差的問題△,把邊的人取位不準確◇♀⌒。」她說〇﹡♂,參賽之前郎平的鼓勵如同強心劑∟,而郎導的話▽♂♂,有一句令她印象特別深刻:即使一路走得搖搖晃晃π,但依然要堅持站起來⊿∵,抖抖身上的塵土◇◇□,眼中充滿堅定⊙。

郎平起身走到隊員中間∴♂,隊員們圍攏了過來▽。「打起排球來有連續性才最好看﹡□。我們追求的不只是球扣得准⌒◇△,漂亮的防守、漂亮的保護、漂亮的傳球也很重要☆,這樣的話球隊才夠強大↑﹡。這也是對手『最頭疼』的事兒??∵。要想取得好的成績⊿△,一定要是全面的一個球隊∵。」郎平的點評簡單、精鍊、一針見血┊。

(本報記者 李曉 本報見習記者 王美瑩)]

客厅▼讲究空间的对称,以现代的手法来表现中式山水,恰到好处的留白,构造空灵韵味。

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